Taller práctico de Batch cooking

El programa FADE Saludable, impulsado por la Federación Asturiana de Empresarios (FADE), es una iniciativa orientada a promover hábitos de vida saludables en el entorno empresarial. A través de actividades formativas, talleres prácticos y propuestas deportivas o de bienestar, el programa busca mejorar la salud y la calidad de vida de las personas trabajadoras, al tiempo que fomenta entornos laborales más saludables, participativos y comprometidos con el bienestar. En esta nueva etapa, el programa cuenta con masymas como patrocinador principal.

En este contexto, FADE Saludable inicia su calendario de actividades de 2026 con la organización de un taller práctico de batch cooking, una técnica de organización en la cocina cada vez más extendida por sus beneficios tanto para la salud como para la gestión del tiempo. El batch cooking consiste en planificar y preparar en una sola sesión varias elaboraciones que permiten organizar los menús de varios días. Esta metodología facilita mantener una alimentación equilibrada, ahorrar tiempo durante la semana y optimizar el aprovechamiento de los alimentos.

El taller se celebrará el 18 de marzo a las 17:30h. en el Espacio 360 de masymas, en Parque Principado. Tendrá una duración aproximada de 90 minutos y será impartido por Beatriz Rodríguez, Food Coach y Nutricionista Integrativa, quien compartirá consejos y herramientas prácticas para aprender a organizar la cocina semanal de forma saludable y eficiente.

Las plazas son limitadas, por lo que se recomienda realizar la inscripción con antelación.