Sesión de defensa personal
El programa FADE Saludable, con masymas como patrocinador principal, continúa su calendario de actividades con una nueva propuesta práctica dedicada a la defensa personal, orientada a mejorar la seguridad, reforzar la confianza y adquirir herramientas básicas para afrontar posibles situaciones de riesgo.
A través de diferentes ejercicios y situaciones adaptadas, las personas participantes podrán conocer técnicas y recursos básicos de autoprotección, mejorar su capacidad de reacción y desarrollar una mayor confianza en sus propias habilidades. Todo ello desde un enfoque práctico y accesible, sin necesidad de contar con experiencia previa.
La sesión se celebrará el sábado 14 de noviembre a las 10:30 horas en las instalaciones del Gimnasio Oviedo Sport y tendrá una duración aproximada de dos horas. La participación será totalmente gratuita, aunque las plazas son limitadas, por lo que será necesario realizar una inscripción previa.
Esta iniciativa ofrece una oportunidad para aprender habilidades útiles en el día a día y disfrutar de una experiencia que combina actividad física, prevención y confianza personal, contribuyendo al bienestar y la seguridad.
La actividad forma parte de las iniciativas de FADE Saludable, un programa que promueve la salud y el bienestar a través de propuestas prácticas y divulgativas dirigidas al entorno empresarial.
Información de la actividad
- Fecha: sábado, 14 de noviembre de 2026
- Hora: 10:30 horas
- Lugar: Gimnasio Oviedo Sport
- Duración: 2 horas
- Precio: gratuito
- Plazas: limitadas
- Inscripción: hasta el 12 de noviembre de 2026 a las 23:59 horas