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Entrenar con el peso de tu propio cuerpo es una forma práctica, segura y efectiva de desarrollar fuerza y funcionalidad sin necesidad de equipamiento.
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Pequeños ajustes en la rutina diaria, como aprovechar los desplazamientos, moverse en el trabajo y practicar ejercicio en casa, pueden mejorar significativamente la salud y el bienestar sin alterar la agenda.
FADE Saludable promociona la salud entre las empresas
La Federación Asturiana de Empresarios consolida su apuesta por la salud y los hábitos saludables con nuevas propuestas para 2023